ТОМУУ, ТОМУУ ТӨСТ ӨВЧНИЙ ҮЕД: 1. Амны хаалтыг зөв хэрэглэх 2. Гарын ариун цэврийг сахих 3. Дархлаагаа дэмжих /чанартай нойр+тэжээллэг хоол унд/ эхний ээлжинд бидний хэрэгжүүлэх, өөрсдийгөө хамгаалах энгийн арга юм.

ТОМУУ, ТОМУУ ТӨСТ ӨВЧНИЙ ҮЕД:
1. Амны хаалтыг зөв хэрэглэх
2. Гарын ариун цэврийг сахих
3. Дархлаагаа дэмжих /чанартай нойр+тэжээллэг хоол унд/ эхний ээлжинд бидний хэрэгжүүлэх, өөрсдийгөө хамгаалах энгийн арга юм.